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30代で眠りが浅く、日中にうたた寝をしてしまうのは、多くの人が悩んでいる
問題です。
厚生労働省の調査では、30代女性の約3人に1人が睡眠の質に問題を抱えています。
日中の眠気やうたた寝は、夜間の睡眠不足や質の低下が原因で、体と脳が十分に
休めていないサインかも知れません。
30代女性の眠りが浅くなる原因としては、ストレス、生活習慣の乱れ、女性
ホルモンの変化などが考えられます。
これらの原因により、日中にあくびが出たり、うたた寝をしてしまうことが
多くなります。
夜の眠りが浅いと、日中の集中力や記憶力が低下し、疲れが取れにくく、ミスに繋
がることもあります。
そこで今回、深い眠りをサポートしてくれる「シンデレラスリープ」という
サプリをご紹介します。
このサプリに含まれているラフマ配合の「クロセチン」が眠れないあなたを
深い眠りの世界にエスコートしてくれます。
クロセチンは、クチナシの果実やサフランに含まれるカロテノイドの一種で
睡眠の質（眠りの深さ）を高め、起床時の眠気や疲労感を和らげる効果が報告
されています。
医学誌にも掲載されたラフマの効果であなた深い眠りの世界へ誘われて
みませんか。
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